Bon Sant Jordi

De bon matí els carrers de Girona s’han anat omplint de roses i llibres, fent bategar de vida la nostra ciutat. Molt bon dia de Sant Jordi 🌹🌹🐉🐉📚📚

Dia mundial de la TERRA

A NWG sempre diem que som uns afortunats!!!

💚Afortunats de poder gaudir de la natura i de l’aire lliure els 7 dies de la setmana! 

💚Afortunats de poder gaudir del gimnàs més gran de món i del ric territori que ens envolta!

💚Afortunats de sentir el sol a la cara i gaudir dels sons de la nit mentre vivim conscientment el pas de les estacions. 

💚Afortunats de caminar en bona companyia, compartir converses, somriures i aventures!

💚Afortunats d’omplir-nos de vida a cada passa! 

Bon dilluns i bon dia mundial de la TERRA 😊💚

Lideratge conscient

Bonic cap de setmana de formació on a través del treball pràctic i vivencial hem posat consciència de com és la nostra postura, la nostra respiració, les nostres emocions i la nostra manera de relacionar-nos amb els altres i amb mi mateix/a per a ser el meu vertader timó i aprendre a liderar el meu benestar físic, mental i relacional.

Hem compartit activitats de marxa nòrdica, jocs, meditacions, constel·lacions, visualitzacions, exercicis de feldenkrais i de clown que ens han ajudat a pendre consciència del nostre poder d'autolideratge.

Moltes gràcies a totes les persones que heu format part d’aquest fantàstic cap de setmana de consciència, d’emocions, converses, somriures, complicitats i rics aprenentatges!

MN Aiguaviva

Bonic matí de marxa nòrdica, solet i bona companyia per Aiguavia, assaborint la primavera amb tots els seus colors! Una ruta molt agradable al costat de casa!!! Moltes gràcies a tots/es els que ens heu acompanyat!!!

Travessa MN i Muntanya

Si tens ganes de gaudir d'una travessa de marxa nòrdica i muntanya per l'Alta Garrotxa, reserva't els dies 11 i 12 de maig! Una sortida exigent i molt bonica alhora, on trepitjarem i conquistarem alguns dels llocs més emblemàtics de la Garrotxa. 

👉Dissabte: farem uns 23 km de recorregut amb uns 1.300 md+ des de Oix a Beget, passant per la Palanca del Samsó a la Vall d’Hortmoier, Talaixà, el Puig de Sant Marc (1.327 m), el Puig de Les Bruixes (1.391 m) i pel cim més alt de la comarca, el Comanegra, amb 1.557 m, per després baixar cap a Beget on ens esperaran a l’hostal per sopar i dormir.

👉Diumenge: de bon matí i després d’un petit esmorzar, tornarem cap a Oix amb un recorregut d’uns 14 km i uns 650 md+, seguint el GR 11 fins les ruïnes de Les Faixanes i després pel Puig del Bestrecà, de 1.058 m. Acabarem el cap de setmana amb un bon dinar en un restaurant local de Besalú, abans de tornar cap a casa.

👉Preu: 160€ soci / 190€ no soci. Aquest preu inclou allotjament en règim de MP (sopar dissabte i esmorzar diumenge), a més del dinar del diumenge. Instructor/guia de NWG. 

👉Inscripcions: a info@nordicwalking-girona.com

Avui hem gaudit d’una bonica sortida plena de colors primaverals, brisa marina i unes panoràmiques espectaculars de l’Empordà i la Costa Brava! Hem pujat pel camí de ronda GR 92 fins arribar al mas d’en Baltre, i des d’aquí hem arribat fins al preciós far de Cala Nans (1864). 

El camí ens ha regalat vistes d’ocell del cap de creus, els penya-segats de punta prima i un bon grapat de cabanes de pedra seca intactes. Des del far hem continuat vorejant més de 3km de litoral ben bé a ran de mar, entrant inclòs a l’illot d’es Sortell, amb una panoràmica de Cadaqués preciosa. Una ruta molt bonica i un regal pels sentits. Moltes gràcies a tots/es els que ens heu companyat!!!

De marxa amb els amics de la UES

Gran matí de marxa nòrdica, solet i bona companyia amb els nostres amic de marxa nòrdica de la Unió Excursionista de Sabadell. Plegats hem fet una bonica caminada per la Vall de la Llèmena, una caminada que hem iniciat a Llorà per després recórrer el pla de Sant Joan, el puig i el Volcà de la Banya del Boc. 

Una sortida on hem gaudit dels primer colors de la primavera! Moltes gràcies a tots/es els que ens heu acompanyat, i moltes gràcies a tota la colla de Sabadell per haver vingut a terres gironines!!!